如果公司打算降我职降我薪，该如何应对？

公司降职降薪需说明原因，否则你可不同意并申请仲裁或起诉。依据《劳动法》，变更合同需劳动者同意，否则违法。不及时处理可能导致权益受损，如工资减少、职业发展受阻。
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对降职降薪，你可选择协商、仲裁或起诉处理。若公司愿意沟通，可先尝试协商；若协商无果，建议申请劳动仲裁；若仲裁不满，再提起诉讼。选择时需考虑效率与成本。
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公司降职降薪应对：1.协商：与公司沟通，表达不满，要求说明降职降薪原因，争取恢复原待遇。2.仲裁：若协商无果，向劳动仲裁委申请仲裁，提供合同等证据，维护自身权益。3.起诉：若仲裁结果不满，可向法院提起诉讼，依据《劳动法》等法律维权。